对于白内障的防治，首先应该保持良好的心情，遇到任何事情都要泰然处之，心胸宽广，保持情绪舒畅，一定要制怒，培养对养花、养鸟、养金鱼等的兴趣来陶冶情操。多与年轻人进行交谈，能够分散对于不愉快事情的注意力，积极旺盛的生活热情能够起到阻止和延缓病情的作用。第二就是要加强用眼卫生，千万不要用手去揉搓眼睛，不要用不洁净的手帕、毛巾等进行擦眼或者洗眼。用眼过度后应该适当的进行放松，久坐的工作者，应该间隔一段时间1到2小时左右起身活动10到15分钟，举目远眺或者是做眼保健操，要有充足的睡眠，及时恢复疲劳，积极的防治慢性疾病发生，包括眼部的疾病以及全身疾病，尤其是糖尿病是最容易并发白内障的，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。饮食上也要注意多食用丰富的蛋白质、钙类微量元素，还要多食用一些富含维生素a、维生素c、维生素e以及β胡萝卜素的食物。