腰椎间盘突出，腿部肌肉痉挛，可以采用以下方式进行缓解：首先是可以采用中医的针灸推拿，它能够有效缓解因椎间盘突出的腿部肌肉痉挛能够减轻椎间盘内的压力，也可以配合理疗，红外线中频封包理疗改善局部的肌肉的一个血液循环，然后缓解局部的疼痛和痉挛的症状也可以通过牵引，牵引它能够增加肌肉的一个间隙减少椎间盘的压力，椎间盘部分得以回纳就会减少对神经根的刺激和压迫，从而缓解肌肉的痉挛。对于大部分的患者可以采用保守治疗的方式得以缓解，只有少部分患者需要通过手术治疗，手术的方式主要是摘除椎间盘，他能够减少对神经根的刺激和压迫，从而减少大腿肌肉的痉挛。