阴虚体质的调养方法多根据不同的症状而确定：一、有干咳、口咽干燥甚至咳血、潮热盗汗等症状者属于肺阴虚，可以服用沙参麦冬汤。二、如果有心悸、失眠、烦躁或者潮热盗汗、口舌生疮等症状者属于心阴虚，可以服用天王补心丹。三、如果有口唇干燥、不思饮食、大便燥结或者干呕、恶心等症状属于胃阴虚，可以服用益胃汤。四、如果有腰膝酸软、潮热盗汗、形体消瘦等症状者属于肾阴虚，可以服用六味地黄丸。五、也可以在饮食上调理，如吃蜂蜜、西洋参、百合、麦冬等养阴类的食物，效果也很好。