喝茶，抽烟，牙结石形成都可以用超生洁牙机洁牙治疗，效果很好的。也是预防牙周病的最好办法。

建议去医院的口腔科做下检查，确诊后可以进行洗牙治疗。

建议平时注意口腔卫生，早晚要刷牙，平时不要喝碳酸型饮料。