对于45岁以上的女性，如果停经不再来月经也是正常的，一般情况下女性绝经的正常范围在45岁到55岁之间，停经后首先的症状是因为体内雌激素水平下降的比较快，会出现一些更年期的症状。所以说会出现症状阵热潮红，容易冲出虚汗，情绪波动大，身体乏力，还有的会感觉胸闷等一些情况都是由于体内雌激素降低引起的。更年期的症状需要保持心情舒畅，不要有太大的心理压力，最好每天要坚持锻炼，在饮食上需要注意多吃一些富含雌激素的食物，这样能补充体内的雌激素，也是有助于改善更年期的一些症状的。