便秘可能表现为粪质的干结，或者是排大便次数的减少。它的主要危害有长期便秘，粪质的反复吸收，导致粪石形成，可以形成粪石性肠梗阻，合并肠扩张、肠坏死情况，严重时需要外科手术治疗。另外，老年人便秘，用力排大便后，可能会导致急性的脑出血，或者是急性心梗的发生。便秘病人经常口服通便药物，大多数通便药物含有蒽醌类成分，这类成分的长期应用可能会导致结肠黑变病，严重时会导致结肠癌的发生，注意避免饮食结构单一。注意多进食新鲜的水果蔬菜，多进食富含纤维素的食物，多饮水，适当运动，保持大便通畅。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。