卵泡期雌激素降低一般可以尝试通过摄入豆类或者蜂王浆来缓解。平常要注意保证充足的睡眠，避免过度的焦虑、紧张，保持心情的愉悦，同时还建议适当的运动，经过这样的饮食、情绪、运动调节一般雌二醇还是可以改善的。如果一直处于低值，建议寻求医生的帮助，适当的补充雌激素。雌激素分为有短效的和长效的，最好是到医院去检查之后，排除并发症的情况。如果有肝功能异常的，就不能吃雌激素 。在身体许可，又没有其它并发症的情况下，也可以由医生开一些激素来进行补充。