性生活时阴茎硬度不够可以吃：伐地那非、西地那非、他达拉非，可以有效的改善阴茎硬度不够的症状。可以在性生活前一个小时口服，这样效果会更好。服药治疗期间不可以高脂肪、高糖饮食，容易降低药效。也可以使用中成药治疗阴茎的硬度不够，比如可以吃复方玄驹胶囊、右归胶囊等药物治疗。平时需要加强营养、加强身体锻炼、保证充足的睡眠习惯和良好的心态、控制烟酒、戒掉手淫的习惯，不要频繁的进行性生活。饮食上可以多吃补肾的食物，比如甲鱼、猪腰、牡蛎、枸杞、韭菜、羊肉等食物，可以起到补肾壮阳的作用。