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阳虚吃什么东西能补过来
换个方向前进 2024-05-31 06:55:42
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换个方向前进 2024-06-03 12:36:41

阳虚体质的患者可以在日常生活中多吃一些含温热的性质的食物,比如枸杞,韭菜,虾,核桃和羊肉等。中医认为,阳虚则寒,阳虚一般可以表现为怕冷的症状,比如周身怕冷,四肢发凉,同时也可以引起腰酸,倦怠乏力,精神萎靡不振,少气懒言。男性一般可以引起阳痿早泄,滑精等症状,女性则可以引起痛经,月经不调以及宫寒不孕等症状。在生活上要注意休息和保暖,适当的运动,多喝热水,同时注意休息,避免熬夜,可以多进行户外运动,提升自身的免疫力。

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