以苹果手机为例，具体操作有如下几个步骤：

1、在手机桌面打开“设置”；

2、在“设置”中找到“隐私”，并点击进入；

3、在“隐私”界面，选择“运动与健身”进入操作；

4、在“运动与健身”界面，点击“健身跟踪”的“开关”进行开启；

5、最后，点击需要进行授权的App右边的“开关”进行授权即完成操作。