安全期是根据排卵期和经期来推算的。一般月经规律的女性，会在下次月经来潮前14天左右排卵。从排卵前五天到排卵后四天为排卵期，想要怀孕的女性可在此阶段同房。安全期一般分为两个阶段，前安全期是指月经结束后至排卵前五日，后安全期是指排卵后四日至下次月经来潮前，此时同房怀孕几率较小，但不排除怀孕可能。这些日期并非固定不变，女性的排卵极容易受影响，如环境改变，心情波动，降温受寒等，排卵很有可能提前或推迟。故女性避孕不能完全依靠安全期，最好有安全套等其他避孕方式。