白茶是一种非常清淡的茶，具有清香、淡雅、清爽的特点。因此，白茶适合在春季和夏季饮用，特别是在高温季节，白茶可以帮助人们消除口干舌燥的感觉，清热解暑，帮助身体降温。此外，白茶也适合在早晨或下午茶时间饮用，可以帮助人们提神醒脑，增强注意力和记忆力。总之，白茶适合在温暖的季节和日常的清淡饮食中饮用，可以为身体带来健康的益处。