低血压日常生活中怎么调理好，首先可以调整饮食结构，和高血压患者限制盐摄入相反，低血压患者建议高盐饮食。可以适当进食咸菜、腌制品等，多吃一些富含维生素、蛋白质食物，增加脂肪含量高的食物摄入，可以服用大枣、人参类的保健品，温补益气等。也可以服用补中益气丸、生脉饮等具有升压作用的中成药。其次加强体育锻炼，尤其是一些有氧运动，比如快步走、游泳、慢跑等，提高身体素质。长期血压低的人容易发生晕倒摔伤，平时应注意预防。对于由疾病导致的低血压，则需要在医生指导下给予针对性治疗，不能自行盲目应用升压药物。