出现脾胃虚弱拉肚子这个症状，那么首先需要找到它的病因，主要是由于脾胃气虚所导致的，就应该要适当的服用一些益气健脾、渗湿止泻的药物来进行调理。可以选择非处方药当中的中成药参苓白术散，就比较合适。同时也需要注意平常的饮食，脾胃虚弱的人饮食应该要多吃一些温热性的食物，这样才能够有效改善脾胃虚弱的状态，不能够吃生冷的食物，一旦吃了生冷的食物就容易导致拉肚子，甚至会加重脾胃虚弱。（具体用药，需在医师的指导下进行）