电解质口诀是：“钠、钾、氯、钙，镁、磷、铁、铜、锌。”这个口诀是用来记忆常见的电解质元素的，这些元素在人体中起着重要的生理作用。以下是每个元素的简要说明：

1．钠（Na+）：主要存在于细胞外液中，维持体液的渗透压和酸碱平衡，参与神经和肌肉的正常功能。

2．钾（K+）：主要存在于细胞内液中，维持细胞内外的电位差，参与神经和肌肉的正常功能。

3．氯（Cl-）：主要存在于细胞外液中，维持体液的渗透压和酸碱平衡，参与胃酸的分泌和肾脏的排泄。

4．钙（Ca2+）：主要存在于骨骼和牙齿中，参与神经和肌肉的正常功能，维持心脏的收缩和血液的凝固。

5．镁（Mg2+）：主要存在于细胞内液中，参与酶的活性和神经肌肉的正常功能，维持心脏的正常节律。

6．磷（PO43-）：主要存在于骨骼和细胞内液中，参与ATP的合成和骨骼的形成。

7．铁（Fe2+、Fe3+）：主要存在于血红蛋白和肌红蛋白中，参与氧的运输和细胞的呼吸作用。

8．铜（Cu2+）：主要存在于酶中，参与细胞代谢和免疫功能。

9．锌（Zn2+）：主要存在于酶中，参与细胞代谢和免疫功能。