膝盖如果受到外力撞击引起急性肿胀，需要减少活动量，抬高小腿，可以采用冰敷或者冷敷方式减轻肿胀、疼痛，如果是因为慢性劳损或者骨性关节炎引起肿胀、疼痛，可以进行热敷、理疗、针灸或者局部穴位注射，促进血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛。可以口服舒筋活络、消肿止痛药物，比如活络消痛胶囊。