导致女生肾不好的原因有很多，主要是由于过度熬夜、房事过于频繁、压力过大、不良的饮食习惯以及缺乏某种微生物元素等多种原因导致。女生过度减肥，会导致营养不良和肾气下降。女生痛经及其他原因时滥用止疼药，过量的使用止疼药就会影响肾脏的健康。肾不好与神经内分泌系统功能低下也有一定的关系，人体缺乏锌、硒等微量元素时，内分泌正常的功能会受到影响，长此以往，肾脏功能也会出现异常。如果经常性的暴饮暴食和或长期的喝碳酸饮料，也会导致肾脏受到间接性的损伤。因为碳酸饮料大多是酸性的，喝太多的话会改变人体的酸碱度，就会加重肾脏的负担，因为肾脏是调节人体酸碱度的重要器官。大部分食物消化之后会经过肾脏排出，吃过量就会加重肾脏的负担。