女人皈依的好处：可以修身养性、一心向佛、对人努力行善，对自己清净身心。皈依为皈投或依靠之意，受到三宝的加持，三宝指佛、法、僧，佛为觉悟者，法为教义，僧为延续佛的慧命者。