在经期如果感觉月经流不下来，量很少，一般要看有没有其他的伴随症状，比如说如果有伴随明显的痛经，可以适当的服用一些活血化瘀的药物，比如益母草或者红枣桂圆汤，这些可以帮助女性更好地排出经血。但是不建议服用太过于活血的食品，比如说像当归人参，这些药物可能活血的效果太强，会引起月经量的明显增多或者淋漓不尽。如果只是偶尔的感觉月经流不下来，量少，一般会让女性朋友再观察一下，注意平常的生活和饮食习惯，尽量避免服用辛辣刺激以及寒凉的食品。假如说这种情况出现的2到3个周期，还是建议要及时到妇科就诊，排除子宫是否有其他的疾病。