颈部疼痛在临床上是一种常见的症状。一般的颈部疼痛是骨骼和软骨的摩擦导致的，与年龄有一定的联系。除了年龄增长，还有一些其他原因可能会导致颈部疼痛，比如长期低头工作、看手机或者看电脑，会引发颈部疼痛。要尽量避免单侧肩膀受力，减少长时间的低头，以免加重颈部压力。如果颈部疼痛只偏向于一侧，有可能是肌肉炎症、侧肌肉痉挛等引起的。患者平时可以多做颈部的保健操或者服用一些抗炎、镇痛、止疼的药物等等，可以有助于减轻颈部的疼痛。如果颈部疼痛比较严重，建议及时到医院进行检查和治疗。