区分风寒感冒还是风热感冒，要依靠以下几点。首先是发病季节，一般风寒感冒多在秋冬季，而风热感冒一般多在春季和夏季。关于鼻塞、流涕，如果是风寒感冒，是鼻塞、流清涕，而风热感冒是鼻塞流黄且浓的鼻涕。风寒感冒痰液稀白，风热感冒痰黄稠。风寒感冒咳嗽常常不重，表现为干咳，并且有发痒，而风热感冒咳嗽较重，声音洪亮，略显沉闷。风寒感冒一般不出现咽痛或红肿，而风热感冒会有咽痛、红肿、扁桃体肿大。风寒感冒不觉口渴，也不轻易出汗，而风热感冒常常感到口干舌燥，汗出不适。风寒感冒常常发热轻、恶寒重，而风热感冒常常发热重、恶寒轻，甚至不恶寒，反恶寒。