看电视后头晕晕的，首先就是闭目休息。因为人在闭上眼睛以后，可以得到有效的休息，对于缓解头晕还是非常有帮助的。不要活动，避免摔伤，因为人在头晕的状态下是很容易摔倒的。及时地检测血压以及体温是否出现异常，可以按揉印堂穴、太阳穴、风池穴，都可以起到缓解头晕的效果的。并且先不要看手机，也不要看电视，让眼睛得到充分的休息的时间。必要时及时地进行眼科的检查，以及给患者进行神经内科，或者其他相关科室检查，当前要做的就是主动休息。