多囊卵巢综合征建议多吃含雌激素高的食物，比如多吃蜂王浆、蜂蜜、洋葱、豆浆、黑豆等食物，这些食物中含有雌激素可以抵抗雄性激素，对多囊卵巢恢复有一定帮助。建议多吃新鲜的蔬菜水果，最好不要吃高脂肪、高热量、辛辣刺激的食物，最好多吃含维生素和钙高的食物，比如桔子、柚子含维生素C比较高，另外最好多吃蛋黄、虾皮等可以补钙。多囊卵巢容易引起肥胖、不孕、多毛等症状，最好检查激素六项同时建议B超检查，可以确定病情，需要在医生指导下合理使用激素药物治疗，同时建议定期抽血复查，必要时服用中药，中药副作用比较小。