内痔患者为了控制和治疗疾病，需要养成每天定时排便的良好习惯，选择时间要相对固定，一般都在早上排便时要集中精力，不能看书，看报，每次排便时间不宜超过五分钟，每日清洗肛门一次，应以蔬菜、水果、粗粮等清淡高纤维食物为主。不吃辛辣刺激性的食物，每天多喝水，尤其睡觉前和晨起必须饮一大杯水，不饮酒，忌食煎烤食物，睡前或便后坐浴，同时进行提肛放松的动作。肛门坐浴也可以缓解瘙痒，如果在水中溶解适量食盐会更好。坐浴以后可用干而柔软的毛巾擦拭私处，避免长时间坐着不动，以免增加腹压，不要长时间站立，平时要多参加体育活动，生活要有规律，严防下肢着凉或身体受寒，避免长期紧张过劳等。