年轻人脑部供血不足可能会出现全身的困倦、无力、疲乏、烦躁、易睡、多梦，可以出现精神的萎靡，容易出现头晕、头痛、头胀以及恶心呕吐、食欲不振，年轻人脑部供血不足一般和过度劳累、过度紧张、过度兴奋、吸烟、酗酒不良的生活方式、不良的饮食习惯有一定关系，要多注意休息，保证充足的睡眠，低盐、低脂、低糖饮食，戒烟戒酒。