生活中老年人预防脑血栓，主要是养成良好的生活习惯，规律作息，按时入眠，避免情绪紧张，饮食控制，避免体重超标，戒烟酒。另外，再根据自身与脑动脉硬化相关的基础疾病进行积极的二级预防，脑动脉硬化危险因素包括高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症。临床上可以通过抽血化验血常规、生化、血同型半胱氨酸及颈部血管彩超等评估动脉硬化情况，根据结果选择适当的降压、降糖、降脂药，使各项脑动脉硬化危险因素达标，有利于预防脑梗死的发生，积极做好二级预防才是预防脑梗死之根本。