自热煲仔饭加热的方法有：

1、拆开包装，将自热米饭的米饭包取出。

2、用自带的勺子顶部划开米饭包的外包装；用勺子将米饭拌开，使其松软。

3、将发热包放进到自热米饭底部塑料盒里，并加入一定量的矿泉水；米饭放回原位，将外包装壳子盖好，等待发热包发热。

4、将菜包放在自热米饭饭盒下方，对菜包也进行加热即可。