连云港本身是一个市，它包含3个市辖区、4个县，分别是：新浦区、连云区、海州区、赣榆县、灌云县、东海县、灌南县。

连云港位于中国大陆东部沿海，长江三角洲北翼，江苏省东北部，山东丘陵与苏北平原结合部。东临黄海，与朝鲜、韩国、日本隔海相望；西与山东省临沂市和江苏省徐州市和宿迁市毗邻，南与江苏省淮安市和盐城市相连，北与山东省日照市接壤。