不利于身体健康，容易引起气虚脊椎，腰间盘方面的问题。目前建议是避免久卧不起，同时要进行一些适当的体育锻炼和户外运动，养成一个良好的饮食习惯和作息习惯也是很有必要的。同时要养成一个良好愉悦的心情。