盆腔囊中手术后吃以下食物恢复的快。一、富含有蛋白质的食物，术后多吃鱼、虾、鸡蛋、牛奶等富含有优质蛋白质的食物，可以帮助促进术后伤口的愈合，并且可以帮助增强体质。二、富含有维生素的食物，术后多吃新鲜的水果、蔬菜，例如西红柿、菠菜、山药、香菇、苹果等，可以帮助补充维生素，有利于提高免疫能力。三、富含有微量元素的食物，术后每天可以适当的吃核桃、巴旦木等坚果。这类食物中富含有微量元素，可以避免营养不良的发生。