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吃多了肚子胀痛怎么办
红莺绿柳 2024-04-27 04:19:32
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红莺绿柳 2024-04-28 17:53:28

吃多了肚子胀痛,需要进行以下调节:1、可以多喝水,少吃油腻、油炸食物,必要时可以少吃一顿。2、可以吃助消化水果,这样可以满足食欲还可以助消化。例如菠萝或者西梅,菠萝通常能分解蛋白质,帮助消化酵素,富含大量维生素。3、餐后适当散步,沿顺时针方向按摩肚脐,均有利于促进胃肠道蠕动。4、如果上述饮食与行为调节效果不佳时,可以考虑使用药物治疗,药物可以使用马来酸曲美布汀、整肠生、胰酶肠溶胶囊等,治疗疗程一般在3天至5天。肚子胀痛诱因多是因为进食过饱,或者进食油腻食物过多,通常会加重胃肠道消化吸收负担,超过胃肠蠕动能力。

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