自然流产后，要吃益母草颗粒，或者少腹逐瘀颗粒，对子宫恢复有好处。适当的运动，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素、微量元素、矿物质、蛋白质高的食物，对子宫恢复有好处。注意外阴部的清洁，保持外阴部的干燥，穿棉质的内衣、内裤。一周后，复查B超，了解子宫恢复及子宫收缩的情况，了解宫腔里有无残留物。如果没有残留物，定期的观察即可。保持心情舒畅。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查。