痛风是由于嘌呤代谢紊乱而致血尿酸增高引起的一组代谢性疾病，主要见于中老年男性和少数绝经后的妇女，常有家族遗传史。在饮食上主要是避免高嘌呤饮食，含嘌呤比较高的食物有动物内脏，尤其是脑肝肾，海产品，尤其是海鱼，贝类海鲜，和浓肉汤，豆类，鱼虾，各种肉类的，此外还有各种酒类尤其是啤酒。要多吃一些谷类，蔬菜水果，牛奶，鸡蛋，每日要饮水在两千毫升以上，适当运动控制体重。