跟骨骨刺是由于走路时的足底肌肉反复牵拉，导致的跟骨增生，跟骨一般不会导致疼痛，如果骨刺症状不是很严重，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿司匹林、扑热息痛等减轻疼痛，使症状得到缓解。治疗骨刺，也可以用热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法，热敷是为了增加局部病态组织血液循环，改善肌肉缺血状况现象，血刺激与超音波，则是为了促进较深部肌肉构造血液循环，头部牵拉则有拉开神经孔，增加局部血液循环与减少关节负担的作用，还可以脚踩一根擀面棍类的东西，每天搓一个小时，还可以开一些中药泡脚，如未奏效，就需要到医院就诊了。