出现失眠睡不着觉的原因有很多，比较常见的有以下几点。第一，心理的因素。很多失眠都是由于过度的劳累以及精神长期处于紧张焦虑，甚至抑郁的状态有关。第二，性格的因素。通常是由于患者争强好胜，事事都要亲力亲为并且追求完美。第三，年龄的因素，随着年龄的增长，正常的人群也会出现睡眠质量不同程度的下降。第四，疾病的因素，通常是由于各种慢性的疾病，比如慢性的疼痛、癌症等原因导致。第五，环境的因素。通常是由于环境不够安静以及舒适，所以导致光线和声音的干扰。