口腔经常上火首先要明确上火的原因，如果是全身因素导致的身体上火、湿气重，这些可以通过中医调理的办法改善，平时在饮食上注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物或者多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素都很有效。如果有牙疼或者牙龈冠周肿胀，这些情况不仅仅要调理身体，还应该尽早去口腔科治疗。