慢性咽炎发作时会有明显的咽喉部异物疼痛感，干痒不适感等以及经常无故清嗓等症状，要缓解慢性咽炎就要注意休息，避免过度熬夜，劳累，耗伤肺阴，并且注意避免大量讲话，以免加重咽喉部小关节的活动导致咽喉部黏膜进一步充血，加重慢性咽炎的症状。此外，还可以采用适宜中药泡水代茶饮，临床上常选用玄参，生地，麦冬，桔梗，牛蒡子等药物，起到滋阴润燥，清热生津，养阴利喉的作用。