用盐洗脸有多个好处：

1.清洁去污：盐具有良好的清洁性能，可以去除皮肤表面的污垢和油脂。

2.消炎杀菌：盐有抗菌和抗炎作用，可以防止或减轻一些皮肤问题。

3.细化毛孔：盐呈颗粒状态，在按摩时有助于去除毛孔内的杂质，使毛孔更加细腻。

4.去角质：盐具有轻微的磨砂效果，可以帮助去除死皮细胞，使皮肤更加光滑。

5.抑制油脂分泌：用盐清洗脸可以去除油脂，还可以帮助平衡皮脂，有助于抑制油脂分泌。但过度使用盐可能会对皮肤造成刺激，需要注意。