胆结石日常可以做慢跑的运动。如果做剧烈的运动，可能会引起胆绞痛，症状加重，患上胆结石一般会引起右上腹有疼痛感，甚至也会引起恶心和呕吐的现象，如果病情严重也会造成黄疸和发热，如果结石比较小，可以在医嘱下吃溶石的药治疗，平时最好要适量的喝些温开水，有利于增加排尿量，让身体内的结石松动，尽快的排出身体以外，平时也要定期的去医院做复查，并且也要饮食规律，才有利于身体的健康。