走路不疼上楼梯膝盖疼可能是膝关节髋骨关节炎引起，也有可能是关节面磨损导致。走路不疼上楼梯膝盖疼要到医院做一个X光片检查，看一下是否得了半月板损伤，然后再对症治疗，做治疗的时候要多吃一些含钙的食物，还要注意个人清洁卫生，不要吃一些高油脂或者高胆固醇的食物，饮食要以多样化为主。在平常生活中还要早睡早起，避免熬夜。