石榴不是感光食物。感光食物是指能够通过光线刺激产生化学反应而发生变色或变质的食物，比如香蕉、草莓、西红柿等。而石榴并不会因为光线的刺激而发生变色或变质。

然而，石榴含有丰富的抗氧化物质，如花青素、类黄酮等，这些物质能够吸收紫外线和蓝光，从而保护细胞免受损伤。因此，石榴在保护眼睛、预防皮肤老化等方面具有一定的作用。