首先，痛风患者一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以吃想白菜，青菜，黄瓜，南瓜，苹果，冬瓜等，饮食上要合理搭配，不要多吃高嘌呤的食物或者是肉类，不要吃动物的内脏。要适当的参加体育运动，提高自身的免疫力，保持良好的心态，积极的去配合医生治疗。戒烟戒酒，定期的到医院做相关的复查。