月经初潮是可以吃一些热性的东西，如果有肚子不舒服月经量不大可以喝一些姜糖水来缓解肚子不舒服的症状，一般是正常吃饭就可以严格注意保暖不要吃冷食一般就可以的。如果是痛经症状比较严重可以热敷，比如热水瓶子或者热水袋敷小肚子温热水泡脚，可以用姜糖水熬上一些枸杞、大葱等一般都可以得到缓解的。