喉咙不舒服时尽量吃一些水果，可以减轻、缓解炎症加剧，如葡萄、苹果、柚子等。由于喉咙部位不舒服感觉大多只是因为吸烟、饮酒、抵抗力下降，甚至感冒引起的咽喉炎，因此，还应该保证水果水分充足，如雪梨、西瓜等含水量丰富水果，如此才能够利于疼痛症状恢复。另外，还可以选择富含维生素水果，因为其中微量元素对喉咙部位黏膜保护，以及修复有很强促进作用。此外，吃水果时蘸蜂蜜也可以迅速缓解喉咙痛。而如果喉咙痛日益加重，且伴随出现咳嗽、痰多等症状，必要时可以使用抗生素类药物，如罗红霉素等进行炎症治疗。