准确了解自身的健康状况是有效防止疾病最重要的一步，为此科学家为我们列出了8个最易引发女性死亡的疾病，以引起女性的注意。

第一名 心脏病

在美国每年因心脏病致死的女性人数为350，000人，几乎超越因癌症死亡人数的1倍。所以，请不要沉迷于“男性是心脏病最大的受害者”的谎言，及早认清形势，保护好你的心脏。下面的建议可以帮助你远离心脏病，各位女士一定要牢记：

.不吸烟并且尽量远离二手烟；

.限制酒精的摄入量；

.多食用水果、蔬菜以及全麦食品；

.适度运动。