有些患者由于内分泌失调的原因，会出现脱发，白发或者头发出油的现象，所以这些患者在饮食上一定要注意使用低盐低脂肪的食物，可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳等，少吃辛辣刺激的食物，多吃富含碱性的食物。错误的洗头方式也会导致头发出油的现象，所以应该选择温水和适合自己的洗发水，平时经常的烫发染发，很容易使发根受损，所以要减少烫发染发的次数。日常生活中一定要注意适当的运动，增强自身的抵抗力，少熬夜，保证充足睡眠，减少脱发的情况，禁止吸烟喝酒。