年轻人膝盖一蹲下就疼是怎么回事？主要是指年轻人的一类患者膝关节在下蹲过程中产生疼痛，引起的主要原因最常见的有：第一、半月板的损伤，年轻人相对活动较多，比较爱健身，如果在活动或者健身过程中引起半月板的损伤，尤其是半月板后角的损伤，在下蹲的过程中会刺激到损伤的半月板，产生严重的疼痛，有时疼痛还会伴有明显的弹响，急性期可伴有明显的肿胀等，出现这种情况应尽量避免下蹲，予以充分的休息、理疗，并口服非甾体抗炎镇痛药物，如效果不佳，则建议进行核磁共振检查以明确半月板损伤的程度和类型，如损伤较重，也可以在关节镜下行半月板的修复手术；第二、膝关节的软骨退变，如髌骨软化、骨关节炎等，膝盖的髌骨软化是髌骨软骨退变最早期的表现，如患者此时软骨有退变，再加上深蹲过程中关节内的压力增高，可以诱使关节软骨产生进一步的退变，从而诱发疼痛，这类的疼痛大多数只需避免做深蹲的动作，以休息为主，口服非甾体类抗炎镇痛药物和盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，同时进行膝关节的保暖，大多数可以获得缓解。