甜菊糖苷是一种人工甜味剂,不是糖,它是从甜菊叶中提取的一种化合物。与其他人工甜味剂一样,甜菊糖苷可以为食品和饮料提供甜味,但不会增加血糖水平,因此可以作为糖尿病患者的替代品食用。
甜菊糖苷的口感与糖相似,但其甜度是糖的200-300倍,且不含热量,因此被广泛用于低热量或无糖的食品和饮料中。它也被认为是一种安全的食品添加剂,经过多项研究证明,甜菊糖苷对人体无毒副作用,不会引起肥胖和糖尿病等疾病。
总之,甜菊糖苷是一种安全、无热量的人工甜味剂,可以作为糖尿病患者的替代品食用。但是,如果您有任何疑虑或担忧,请在使用前咨询医生或营养师。