手机QQ发动态步骤：

1、手机下载QQ并登陆，点击QQ右下角“动态”;

2、进入动态，点击“好友动态”，再点击右上角的加号;

3、点击右上角的加号会出现说说、照片、签到、视频四个图标，可以发说说或照片还有视频;

4、编辑完成自己想发布的内容点击发送即可。