更年期的女性出现月经量少的情况，首先需要排除器质性病变。如果是因为卵巢功能衰退，导致月经量少，可以给予口服黄体酮，黄体酮是一种天然孕激素，可以帮助子宫内膜剥脱，但需要在医生的指导下服用。还可以使用益母草，益母草是一种中成药，它可以帮助调经，起到活血化瘀的作用。另外近期要注意保暖，尽量不吃生冷寒凉的食物，注意休息，避免劳累，也可以在月经干净后，喝一些当归红枣茶。